Беременность: мифы и реальность

Вот несколько мифов, связанных со здоровьем будущих мам:

Миф: Никаких нагрузок и минимум физической активности, надо себя беречь и больше отдыхать.
Реальность: Минимум нагрузок при угрозе выкидыша – это нормально, но если вы здоровы, то отказываться от физической нагрузки необходимости нет. Конечно, штангу понимать не стоит, но, например, плавание прекрасно подходит для организма будущей мамы.

Миф: Чтобы не было растяжек, нужно пользоваться специальным кремом, желательно лучшего качества.
Реальность: Будут у вас растяжки или нет, зависит от индивидуальных особенностей вашей кожи. Это наследственная предрасположенность.

Миф: Пользоваться следует только косметикой для беременных.
Реальность: На самом деле главное – чтобы косметика была качественной и подходила к вашей коже. А специальная косметика - скорее маркетинговый ход.

Миф: Когда ждешь ребенка, нельзя стричь и красить волосы.
Реальность: Суеверие, пришедшее к нам из прошлого. Современные краски достаточно щадящие. Кроме того, агрессивные красители вредны исключительно для ваших волос и кожи – к ребенку они не попадут.

Миф: Беременность – не болезнь.
Реальность: Действительно, беременность – нормальное физиологическое состояние. Но в то же время, состояние это отличается от обычного, и прежде всего значительной нагрузкой на все органы и системы женщины. Поэтому, следите за здоровьем и при недомоганиях не стесняйтесь обращаться к врачу.

В клинику "Забота" вы можете обратиться за квалифицированной помощью опытных гинекологов по ведению беременности.

Запись онлайн