Как не замерзнуть на прогулке зимой?

 Термобелье
Главное правило: чтобы не мерзнуть, нужно тепло одеваться. В первую очередь стоит подумать о термобелье – оно очень эффективно, так как не только хорошо согревает, но и отводит излишки влаги, которые как раз наиболее опасны в мороз.

Шерстяной свитер
Во всем мире традиционным зимним атрибутом является шерстяной свитер. Приятный на ощупь, мягкий, а главное – очень теплый. А симпатичные вязаные узоры – олени и «норвежские» снежинки – поднимут настроение.

Теплые непродуваемые штаны
Еще один важный элемент экипировки для продолжительных зимних прогулок – непродуваемые штаны, лучше всего на теплой подкладке. Простые джинсы зимой хороши только для коротких перебежек по городу – они слабо спасают от мороза даже в сочетании с термобельем.

Правильная обувь
В выборе зимней обуви стоит придерживаться двух простых правил: толстая подошва, закрытая щиколотка. Именно эти параметры помогут защитить ступни от холода.

Шарф, шапка, перчатки
Не стоит пренебрегать и шарфом, даже если на вас надет свитер с высоким воротником. Намотанный в несколько слоев шарф создаст дополнительную защиту от ветра и мороза.

Термос с горячим чаем
Очень здорово взять с собой на прогулку в сказочный заснеженный парк термос с кофе, чаем или какао. Горячее питье поможет согреться изнутри, а теплый термос станет неплохой грелкой для рук. Кроме того, на холоде быстрее происходит обезвоживание, поэтому жидкость просто необходима.

Запись онлайн