О клинике
Пациенту
Личный кабинет
...
Челябинск

Выбранный город

Изменить
+7 (351) 210-09-69
Заказать звонок
Многопрофильная клиника Забота Челябинск лого
Услуги
Новости
Акции
Цены
  • Приёмы специалистов
  • Лечение и манипуляции
  • Диагностика
  • Ультразвуковые исследования
  • Комплексные услуги
  • Анализы
    • Общие анализы
    • Биохимические исследования
    • Бактериологические исследования
    • Гормональные исследования
    • Исследования возбудителей инфекционных заболеваний
    • Иммунологические исследования (анализы на аллергены)
    • Онкомаркеры
    • Гемостазиологические исследования
    • Комплексная лабораторная диагностика
Клиника
  • О клинике
  • Лицензии
  • Надзорные органы
  • Отзывы
  • Реквизиты
  • Экономим с "Заботой"
  • Политка конфиденциальности
  • Политика обработки персональных данных
  • Информация об онлайн оплате
  • Соглашение об использовании мобильного приложения
  • Условия предоставления услуг
Врачи
Блог
Контакты
Франшиза
Ещё
    Запись онлайн
    Челябинск
    Многопрофильная клиника Забота Челябинск
    • Личный кабинет
    • Услуги
    • Новости
    • Акции
    • Цены
      • Назад
      • Цены
      • Приёмы специалистов
      • Лечение и манипуляции
      • Диагностика
      • Ультразвуковые исследования
      • Комплексные услуги
      • Анализы
        • Назад
        • Анализы
        • Общие анализы
        • Биохимические исследования
        • Бактериологические исследования
        • Гормональные исследования
        • Исследования возбудителей инфекционных заболеваний
        • Иммунологические исследования (анализы на аллергены)
        • Онкомаркеры
        • Гемостазиологические исследования
        • Комплексная лабораторная диагностика
    • Клиника
      • Назад
      • Клиника
      • О клинике
      • Лицензии
      • Надзорные органы
      • Отзывы
      • Реквизиты
      • Экономим с "Заботой"
      • Политка конфиденциальности
      • Политика обработки персональных данных
      • Информация об онлайн оплате
      • Соглашение об использовании мобильного приложения
      • Условия предоставления услуг
    • Врачи
    • Блог
    • Контакты
    • Франшиза
    • +7 (351) 210-09-69
    Будьте на связи
    г. Челябинск
    ул. Бр. Кашириных, 107
    ул. Энгельса, 44
    Klinika_Zabota@medconsult.pro
    • Главная
    • Блог
    • Спорт и менструации: можно или нельзя?

    Спорт и менструации: можно или нельзя?

    Спорт и менструации: можно или нельзя?
    25 Мая 2020
    Критические дни всегда вносят серьезные коррективы в жизнь женщины. А иногда они заставляют полностью изменять планы. И даже посещение фитнес-зала становится под вопросом. Действительно, можно ли во время месячных заниматься спортом? Это полезно или, напротив, вредит организму?

    Во-первых, оцените для себя все плюсы и минусы.

    ➕Если вы регулярно практикуете занятия спортом, месячные протекают значительно легче
    ➕Спорт улучшает кровообращение, помогает избежать застоев крови в органах малого таза
    ➕Умеренные нагрузки способствуют улучшению обменных процессов
    ➕Повышение настроения при занятиях спортом

    ➖Слишком активные занятия способны усилить неприятные ощущения и вызвать приступы боли.
    ➖На фоне усиленных занятий спортом может провоцироваться усиленное кровотечение.
    ➖Опущение матки может грозить тем женщинам, которые практикуют силовые тренировки.
    ➖Риск эндометриоза. Считается, что неприятная болезнь может возникнуть на фоне активных занятий спортом. Чтобы снизить риск развития эндометриоза, врачи рекомендуют во время месячных отказаться от упражнений, при которых таз поднимается выше уровня тела.

    Во-вторых, посетите врача-гинеколога. Прежде чем однозначно решить для себя, можно заниматься спортом во время месячных или же отложить физическую активность до окончания критических дней, необходимо посетить врача. Организм женщины слишком индивидуален. Поэтому то, что полезно одной пациентке, другой может навредить.

    В клинике «Забота» работают опытные врачи-гинекологи, которые проконсультируют вас по состоянию здоровья, помогут оценить риски.

    Запись онлайн
    Подписаться на рассылку Узнавайте о новостях и акциях медцентра первыми
    Подписаться
    Вернуться
    Услуги
    Новости
    Акции
    Цены
    Клиника
    Врачи
    Блог
    Контакты
    Франшиза
    Многопрофильная клиника Забота Челябинск
    г. Челябинск
    ул. Бр. Кашириных, 107
    ул. Энгельса, 44
    г. Москва
    ул. Академика Анохина, 4 к.2
    +7 (351) 210-09-69
    +7 (495) 134-23-33
    Заказать звонок
    +7 (351) 214-43-03 (доб. 306)
    по вопросам сотрудничества
    Klinika_Zabota@medconsult.pro
    © 2022 Многопрофильная клиника "Забота"
    Лицензии
    Надзорные органы
    Политка конфиденциальности
    Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

    Ваш город

    Пожалуйста, выберите город для посещения клиники:

    Челябинск
    Москва