1. Боль и дискомфорт
Болевые ощущения могут возникать по ряду причин, различают поверхностную боль вокруг половых органов и глубокую — в полости таза.Органические причины поверхностной диспареунии:
• Нехватка влагалищной смазки — возникает из-за низкого уровня эстрогенов (при менопаузе, после родов, во время кормления грудью).
• Воспалительно-инфекционные заболевания — воспаления вульвы, влагалища, шейки матки, желёз, расположенных в толще больших половых губ.
• Вагинизм — непроизвольный спазм мышц стенок влагалища.
• Пороки развития вульвы и влагалища.
• Утолщённая девственная плева.
• Стеноз (сужение) влагалища после операции или лучевой терапии.
• Послеродовые осложнения — воспалительные заболевания, травмы промежности, разрывы шейки матки и другие нарушения.
• Кондиломы во влагалище или в области промежности, травмируемые при половом акте.
• Атрофия слизистой влагалища и дистрофия вульвы в пре- и постменопаузе.
• Синдром Шегрена — аутоиммунное заболевание, при котором нарушается секреция желёз, что приводит к сухости влагалища.
Причины глубокой диспареунии:
• загиб и опущение матки;
• эндометриоз;
• варикозное расширение вен малого таза;
• миома матки;
• спайки органов малого таза;
• воспалительные заболевания матки и придатков — эндометрит, аднексит;
• воспаление стенки мочевого пузыря (интерстициальный цистит).
К дискомфорту также может приводить аллергия на вещества в составе латекса и смазки, спермицидных препаратов, влагалищных колпачков и колец.
Оргазм невозможен, если половой акт сопровождается болью и дискомфортом.
Не стоит терпеть боль из-за полового акта, поскольку она не является нормой. Не затягивайте с визитом к врачу, чтобы не запустить болезнь. На основании ваших жалоб и результатов обследования грамотный специалист назначит правильный курс лечения.
2. Снижение либидо
Уровень либидо (сексуального желания) напрямую влияет на возможность женщины испытывать оргазм. Наиболее сильное желание наблюдается у женщин сразу после окончания менструации. Потом происходит естественное снижение либидо. Также на его уровень могут влиять такие факторы:
• приём антидепрессантов и седативных препаратов
• антигистаминные, гипотензивные препараты и нейролептики
• неправильно подобранные гормональные контрацептивы
• алкогольное или наркотическое опьянение
Если вы чувствуете, что ваше сексуальное желание недостаточно велико, обратитесь к гинекологу-эндокринологу. Врач определит, есть ли проблемы с гормональным фоном, и подберёт оптимальные противозачаточные препараты. При необходимости специалист порекомендует режим питания с учётом необходимых вам витаминов, минералов и микроэлементов.
3. Физиологическая неготовность
Прелюдия — важный этап, которым нельзя пренебрегать! Чтобы получить удовольствие от половой близости и испытать оргазм, женщине необходимо достаточно возбудиться.
Согласно исследованиям доктора Джейн Минкин — клинического профессора акушерства, гинекологии и репродуктивных наук Йельской школы медицины — женщине требуется для этого не менее 20 минут.
Вместо того чтобы имитировать оргазм, расскажите своему партнёру о том, чего вам не хватает. Пусть он проявит терпение и поможет вам правильно подготовиться к чувственному наслаждению.. Физиологическая неготовность
Прелюдия — важный этап, которым нельзя пренебрегать! Чтобы получить удовольствие от половой близости и испытать оргазм, женщине необходимо достаточно возбудиться.
Согласно исследованиям доктора Джейн Минкин — клинического профессора акушерства, гинекологии и репродуктивных наук Йельской школы медицины — женщине требуется для этого не менее 20 минут.
Вместо того чтобы имитировать оргазм, расскажите своему партнёру о том, чего вам не хватает. Пусть он проявит терпение и поможет вам правильно подготовиться к чувственному наслаждению.
4. Психологический барьер
Психологи выделяют несколько причин, которые мешают женщинам получать оргазм:
1. Дискомфорт из-за непривлекательного внешнего вида
2. Стресс
3. Социальное осуждение
4. Комплекс неполноценности
Если вы испытываете психологический дискомфорт, обратитесь к психологу. Специалист поможет вам стать увереннее в себе, доверять мужчине и в последствии получать удовольствие от близости.
5. Незначительный сексуальный опыт
В самом начале половой жизни девушке трудно испытывать оргазм. Она просто не знает, на что её тело реагирует сильнее всего. Сексологи считают нормой, если в 20-23 года секс у девушки не заканчивается оргазмом.
Исследуйте себя, развивайте свою чувственность и чувствительность эрогенных зон. Экспериментируйте с техниками, позами и сексуальными игрушками. Начать развивать свои эрогенные зоны можно в любом возрасте!
6. Неподходящий партнёр
Женщина, которая чувствует себя комфортно в отношениях, способна сильнее раскрыться в сексуальном плане. До 70% женщин испытывают оргазм с идеальным для себя мужчиной. А вот в сексуальных контактах со случайными партнёрами лишь 49% женщин способны прийти к вершине наслаждения. У мужчины больше шансов помочь женщине получить оргазм, если он:
• вызывает у неё сильные чувства;• дарит ей ощущение психологического комфорта;
• обладает высокой степенью привлекательности для неё.
Задумайтесь, что именно не устраивает вас в отношениях или в вашем партнёре. Если вам некомфортно вместе, тот ли человек рядом с вами?
7. Неспособность расслабиться
«Для женщин секс начинается в голове», - главный фактор, который способствует получению оргазма — психологический настрой женщины. Именно он увеличивает сексуальное желание и возбуждение. Обычно женщина не может расслабиться, если:
• не чувствует себя защищённой (боится беременности или заболевания);• не испытывает доверия к партнёру;
• не может забыть о проблемах и переключиться;
• испытывает физическую усталость;
• находится в состоянии депрессии или эмоционально подавлена.
Случается, что женщины подсознательно избегают оргазма, потому что в этом состоянии теряют контроль над собой.
Найдите то, что поможет вам расслабиться: тёплая ванна, медитация, музыка или романтический фильм. Мечтайте и фантазируйте, поделитесь с партнёром своими желаниями. Это поможет вам настроиться на близость.Запись онлайн