20 Мая 2020
Женское здоровье – штука тонкая, нежная, но, как выяснилось, вполне управляемая.
Женское здоровье – штука тонкая, нежная, но, как выяснилось, вполне управляемая. Врач-гинеколог клиники "Забота" делится золотыми правилами счастливой жизни.
Полноценный отдых. Репродуктивное здоровье напрямую зависит от правильного сна.
Осознанное отношение к беременности. Не тяните время, даже если не планируете беременность в ближайшее время. Снижение репродуктивной функции начинается с 25 лет, но и после 30 – 35 у вас есть все шансы родить крепеньких детей.
Грамотная контрацепия – важное условие женского здоровья.
Стабильный оптимальный вес. Сбалансированное питание – гораздо более приятный и здоровый способ сохранять молодость и красоту.
Физическая нагрузка. Наш выбор – йога, пилатес и бассейн. Оптимальное сочетание здоровой нагрузки и удовольствия.
Регулярный секс. Если здоровому сексу мешают болезненные ощущения, обязательно обратитесь к врачу.
«Семейный» доктор. Девочка должна быть под присмотром гинеколога с подросткового возраста, и здорово, если этот врач ведет всю семью, зная ее генетические особенности.
Полноценный отдых. Репродуктивное здоровье напрямую зависит от правильного сна.
Осознанное отношение к беременности. Не тяните время, даже если не планируете беременность в ближайшее время. Снижение репродуктивной функции начинается с 25 лет, но и после 30 – 35 у вас есть все шансы родить крепеньких детей.
Грамотная контрацепия – важное условие женского здоровья.
Стабильный оптимальный вес. Сбалансированное питание – гораздо более приятный и здоровый способ сохранять молодость и красоту.
Физическая нагрузка. Наш выбор – йога, пилатес и бассейн. Оптимальное сочетание здоровой нагрузки и удовольствия.
Регулярный секс. Если здоровому сексу мешают болезненные ощущения, обязательно обратитесь к врачу.
«Семейный» доктор. Девочка должна быть под присмотром гинеколога с подросткового возраста, и здорово, если этот врач ведет всю семью, зная ее генетические особенности.
Запись онлайн